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「バストアップマッサージとアップ乳腺マッサージ 」

バストの大きさで一番大切なのは乳腺です。

自分で揉み、彼に揉みしだいてもらって、きれいなふっくらとした形の良いおっぱいになってください。

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バストは90％の脂肪と10％の乳腺からできています。

この乳腺を刺激することで発達を促し、バストアップを図ります。

乳がんのしこりの早期発見にもつながります。

バストアップ乳腺マッサージ その１

1. 左手を乳房の上に当て内側に、右手を乳房の下に当て上に引き上げるようにして弧を描くようにゆっくりとマッサージ。

2. この際、カップをつぶさないように、左手は乳首のやや上当たりから鎖骨の下ぐらいまでを移動させながら、右手は乳房のふもと部分にやや力を入れるようにするのがコツ。

3. 今度は先程と同じく右手を乳房の上に当て内側に、左手を乳房の下に当て上へ引き上げるようにして弧を描くようにゆっくりとマッサージ。

バストアップ乳腺マッサージ その2

人さし指と中指の間で乳首をはさんで、ちょっと押します。
すると、コリコリしたものにぶつかるはずです。

これが「乳腺」っていって、ここを発達させることで、バストアップにつながるのです。

その乳腺を、あんまり力をいれすぎずに、優しくコリコリと、乳首に円を描くようにマッサ−ジします。

ただ、直接乳腺を刺激するものなので、決して強くやらないでください。

乳腺やしこりを必要以上に強く刺激すると乳がんになりやすくなるそうです。

コリコリって優しくするのがポイント。グリグリしちゃだめですよ-。

なんか自分でやるより他人にやられた方が胸は大きくなるらしいですよ！

彼氏さんに、「やさしくして」って言ってください。

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