骨盤底筋
骨盤矯正を行う上で、意識して鍛えてほしい筋肉の中に骨盤底筋があります。文字通りで、骨盤の底にある筋肉群の事をいいます。
解剖学では、会陰は骨盤下口にあり、骨盤腔の下方の部分をさしています。殆んどは肛門挙筋が占めている部分ですが、この部分は生殖器もしくは肛門が存在し、おおよそ左右の坐骨を結んだ線で前部と後部に区別出来ます。この部位の強化は、女性の尿漏れや子宮脱・膀胱脱等の予防に効果的です。 前部には生殖器系があります。坐骨海綿体筋、球海綿体筋、会陰横筋、生殖隔膜があり、骨盤底の前部を成しています。また、後部は肛門挙筋（骨盤隔膜）、肛尾靭帯などがあり、骨盤底部の後部を形成しています。（男女の差あり）
これらの筋肉が収縮しますと、腹腔内や骨盤腔内の圧力を挙げます。これは排尿や排便を助けますが、同時に、骨盤内臓を保持する役目もなしています。このため、この筋肉の神経支配低下や筋力そのものの低下は、骨盤内の内臓を保つことが出来なくなってしまいます。子宮脱、膀胱脱はその典型的な疾患の例です。
また、外肛門括約筋は意識的に肛門を閉じたり開いたり出来る筋肉ですが、この調整が大便の排泄をある程度コントロールしています。ところが、中枢神経系の障害や筋力の低下は、排便のコントロールの能力が低下してしまいます。骨盤底筋は、非常に重要な筋肉であり、骨盤の正常な機能を保つことは元より、内臓の位置異常を正す上でも、たいへん重要な位置を占めています。骨盤体操には是非加えておくとよいでしょう。
骨盤底筋エステ
骨盤底筋エステは骨盤底筋を鍛えるたり、血行を良くし、膣の締りを良くしたり、匂いのトラブルを解消したりします。坐骨海綿体筋、球海綿体筋、会陰横筋、生殖隔膜をアロマオイルを使用して適切な強度になるように調整致します。 施術の時はエステ用の紙ショーツの着装でお願い致します。
