女性専用 性感 出張 マッサージ 大阪 B-Pleasure（公式サイト）

ヒップアップ

☆とにかくつま先を使う！例えば、つま先で階段の昇り降りをする、歯を磨きながら、お皿を洗いながらかかとの上げ下ろしをする、などなどです。
☆股関節を柔らかくする。おすもうさんのような「シコ」がグッド！.
セックスでヒップアップが計れるその秘密は肛門挙筋（こうもんきょきん）にあります。
この筋肉は肛門を締め、さらに持ち上げる筋肉です。
には傾斜角（後方に伸びている）があるため、

後方にある肛門（直腸）が持ち上がれば、必然的に膣が後方から圧迫されるかたちになります。

その圧力は膣全体に働くので、
チンコ挿入時に肛門挙筋を上手く働かせると、全体的にチンコを圧迫することができるのです。
しかも！
膣の後壁が開発されている女性なら（バックが気持ちいいと感じる女性）、
肛門挙筋で膣の後壁が圧迫される分、チンコが後壁にあたる刺激も強くなるので、女性自身の快感も強まるんです。
是非この肛門挙筋を鍛えましょう。
立ってる時に、肛門を内側へ（上方へ）引き上げるように力を入れる。
この時、お尻全体にも力を入れ、肛門だけではなく、お尻全部を内側にめり込めませるくらいのイメージでトレーニングしてください。

セックスで脂肪を燃焼させヒップアップと美脚に

オーガズムとエストロゲンとダイエット

女性がオーガズムを迎えるときほぼ必ず起こるのが、うっすら全身に汗をかくことです。みなさんはこれを暑いから汗が出ていると勘違いしておられますが、オーガズムの時の汗は交感神経の昂ぶりからくるものです。つまりノルアドレナリンやアドレナリンの爆発的な分泌により起こります。だからオーガズムを迎えると脂肪の燃焼が起こりやすくなるわけです。また、エストロゲンやDHEAの多量の分泌により美しいカラダを作ることができます。

　 エストロゲンを始めとする性ホルモンは明らかにウエストを細くし、乳腺を大きく発達させます。この効果を信じていない人が多いと思いますが、証拠は前に述べたように、妊娠可能年齢の期間中だけ、摂取したカロリーを美しさを作るために消費させようとするシステムが働くからです。植物が花や実を作るのと同じ原理です。

　 実際に学校保健の身体測定のデータを見ていただければこれは一目瞭然です（掲載は省略）。女性の体は思春期に向けて確実にボン、キュッ、ボンを目指しているではありませんか。しかも、その体型は当然、妊娠可能年齢を過ぎると再び崩れます。これは性ホルモンの分泌量としっかり比例しているのです。つまり、このような女性の美しい体型作りは生物学的には無理をして必死に頑張っているわけです。その司令塔が性ホルモンということになります。

　 ならばエストロゲンを始めとする性ホルモンがいかに女性の美しい体型作りに貢献しているかということがはっきりわかると思います。

きれいにやせる

このようにきれいにやせるためには、女性の性的な本能を呼び起こすことがとても効果的であることがおわかりいただけたと思います。そのためにオーガズムを感じることができるようなときめくセックスをすることはとても重要だということがわかるでしょう。

　 しかし、こればかりは私がいくら力説したところで思いどおりにできるものではありません。また、いたずらに妊娠してしまう危険性もあります。帯に短したすきに長しですが、もし、そのような素敵な相手がおられるという方は実行されてみてはいかがでしょうか？