女性専用性感マッサージ 大阪 B-Pleasure

ヒップアップマッサージ

１.うつぶせになって、ヒップの外側から内方向へ押し上げるようにマッサージします。これを15回くらい繰り返します。

２.横向きに寝ます。環跳のツボを１分くらいマッサージします。左右のヒップの中央あたりを押すと、えくぼのようにポコンと凹むところがあるはずです。ここが環跳のツボです。このツボは深いところにあるので、少し力を入れてマッサージしてください。足の疲れにも効果がありますよ

ヒップアップ　マッサージ

　ヒップアップをするための方法はさまざまある。エクササイズや、骨盤の矯正、美容整形での脂肪吸引まで。これらの方法はそれぞれ効果的だが、エクササイズや骨盤矯正の治療はさまざまな理由で続けることができないこともあり、脂肪吸引は抵抗がある人も多い。より気軽にできて効果的な手段としてはマッサーがある。

　ヒップをマッサージして刺激を与えることでヒップアップを目指すのだが、ヒップアップマッサージには三種類のタイプがあるといわれている。揉むのと、こするのと、たたくのと。

ヒップアップ　マッサージ　揉む方法

　一番やりやすいのは揉む方法だろう。両手でヒップを下から持ち上げるように揉むと効果が望める。こする場合も同じように下から両手でこすり上げるのだが、その際に螺旋を描くようにこすり上げるとより効果が増す。たたく場合はヒップ全体をまんべんなく叩く。その際には下から上へ持ち上げるように叩くとよりいい。しかし、あまり強い力で叩きすぎないように気をつける必要がある。

ヒップアップ　マッサージ　ツボ

　また、ヒップアップに効果のあるツボなどもある。左右のお尻の中央あたりを押すとへこみができる場所で、そこのツボをマッサージすると効果が見込める。

自分にあった方法で

　ヒップアップマッサージ。ほかにもいろいろと方法がある。自分でできて、なおかつ気軽にできるようなものが望ましい。いろいろな方法を試し、自分にあったマッサージ方法を見つけ出し、ヒップアップを実現させたいものだ。