女性ホルモンによる体の異常
エストロゲンとプロゲステロンの分泌されるタイミングが早くなったり・遅くなったりして
ズレてしまうか、分泌量自体が減ってしまうというような、ホルモンバランスの乱れから、
月経周期の乱れや、身体の老化の加速などの症状が現れます。
ホルモンバランスの乱れの原因として、肥満、様々なストレス、不規則な生活
急激なダイエットなどがあげられます。
今、現代の女性は特に、生活でのストレスを受けやすくなっています。
ストレスは、不規則な生活や、食生活の乱れ、過剰なお酒、タバコの摂取につながりやすい為、
どこかが乱れはじめると悪循環に、さまざまな所に乱れが生じ、
気がついた頃には、薬に頼らなくてはならないほどの、乱れになっていた、
なんてこともあるわけです。
日頃から、規則正しい生活や、バランスのとれた食生活をすることで、
ホルモンバランスを整えておけば、
規則正しい女性ホルモンのサイクルを知り、
自分自身で、ホルモンバランスのコントロールができるようになるのです。
他のホルモンの関係
他にも、女性ホルモンと密接な関係にあり、作用して、いろいろな症状を引き起こすホルモンもあります。
FSH（卵胞刺激ホルモン） は、脳下垂体から分泌され、排卵するための卵胞を発達させる働きをします
。この分泌が少ないと、無排卵の原因になります。
LH（黄体形成ホルモン）は、脳下垂体から分泌され、卵胞を成熟させ、排卵直前に一気に分泌され排卵を促す働きをします。
FSHやLHなどの補助がないと排卵や月経は起こりません。
乳汁分泌ホルモン（プロラクチン）は、脳下垂体から分泌され、母乳が出るようになったり、産後の無月経をおこす働きがあります。
ただし、このホルモンの分泌異常が起こると、無排卵、無月経となり、不妊を引き起こす可能性が出てくるのです。
このように、女性ホルモン以外にも女性の体に作用するホルモンがあり、これらも全て、視床下部の指令によって分泌されているのです。
もしも、体に異常があって、卵巣ホルモンを調べなくてはならなくなった時、こういった可能性を考え、女性ホルモン以外にも、これらのホルモンの異常を調べる必要性が出てくるのです。
モテる為の女性ホルモン 自分の身体の為にできること
女性なら、誰でも美しくありたい。
若く見られたいという、欲求はあるものです。
そのために、ダイエットをしたり、サプリメントを飲んだり、
女性は、日々努力をしています。
しかし、そこで行動を起こす前に、
少し考えてみてください。
これは、本当にあなたの身体に良いことなの？
あなたの身体って、そんなに醜い？
女性は、常に美しさを求め、
それだけに、それがどんどんエスカレートして、
必要以上に、自分の身体に負担をかけていませんか？
その、過剰なダイエットは、そのものがストレスにつながったりします。
そして、過剰なサプリメントの摂取も、
あなたの身体の機能をどんどん衰えさせてゆくのです。
そして、避けることのできない、仕事や家庭でのストレス。
それらのストレスをほおって置くと、
色々な身体への異状が現われます。
それが、改善されなければ、どんどんひどくなり、
病気へもつながりかねないのです。
では、どうしたらよいでしょうか？
ストレスを発散させる場を、自ら作っていくのです。
あなたの一日の生活をまず見直しましょう。
避けられないストレスがかかる時間帯以外にも
いろいろな場面で、発散させる場があるはずです。
食事の時間やバスタイム、そして、趣味の時間。。。
その時間をただ過ごすのではなく、
いかに、楽しく、快適に過ごせるかが、
ストレスの発散につながるのです。
ストレスを溜めることは、仕方の無いことと割り切り、
メリハリをつけ、それ以外の時間を
もっと、有効に使いましょう。
それが、すべて、あなたの心と体の美しさにつながっていきます。
