マタニティーマッサージ
「妊娠症状」
妊娠2ヶ月/母体症状
妊娠2ヶ月になって、いよいよ本格的に母体にも変化が起こり始めます。おなかの赤ちゃんが妊娠していることを、ママに訴えているのです。
あなたのおなかには自分と別の命が育っているのですから、考えてみれば大変なことです。最初は体調の変化についていけず、具合が悪くなるのは当然のこと。しかし赤ちゃんにとってもママにとっても、これからが生き抜いていくためにとても大切な時期なんです。
妊娠初期症状
- 体が熱っぽく、だるい
- 胸の張り、乳首が敏感になる
- 常に眠気を感じる
- 胃がムカムカしたり、吐き気がある
- 頻尿や便秘になる
- おりものが増える
- 感情が不安定になる
妊娠初期症状はかなりの個人差があります。あなたが他の人と違う感じ方や症状があっても、それは異常でも何でもありません。例えば、おりものが増えない人もたくさんいるし、便秘ではなく下痢になる人もよくいます。
妊娠初期症状については、こちらに詳しい妊娠初期症状と、体験談を掲載しています。
妊娠中の症状
妊娠中に起こる不快症状を「マイナートラブル」といいます。不快症状と発症頻度は以下の通りで、今後はマイナートラブルを理解して軽減する努力をする必要があります。
妊娠中の母体変化
皮膚の変化
- 色素で黒ずむ（乳頭、乳輪、外陰部、腋下）
- 妊娠線（後期に出来やすい）
- くも状血管腫（血管の増殖、拡張）
- 手掌紅斑（手のひらが赤くなる）
- PUPPP（じんましん様丘疹、妊娠に伴う湿疹）
子宮の変化
| 項目 | 非妊娠時 | 妊娠末期 |
| 子宮の長さ | 7cm | 35cm |
| 子宮の幅 | 5cm | 25cm |
| 子宮の厚さ | 3cm | 22cm |
| 子宮の重さ | 50g | 1000g |
| 子宮容量 | 5ml | 4000ml |
母乳のための乳房チェック
乳頭頭の大きさ
良→１、３～１、６cm
大→良よりかなり大きい
小→乳頭が判明しにくい
裂→（裂状）乳頭が左右、上下に分かれている
乳頭側壁
短→０、６cm以下
扁→（扁平）０、４cm以下
陥→（陥没）乳頭を深くつまんでも全く突出しない（真性）、刺激により乳頭の一部、または全部が突出する（仮性）
乳頭の硬さ
柔→耳たぶの硬さ
稍硬→口唇の硬さ
硬→鼻翼の硬さ
乳輪の広さ
広→７cm以上
中→４～７cm
狭→４cm未満
妊娠中の体重増加
妊娠中に増やす体重の目安は日本産婦人科学会ではやせている人は１０～１２キロ、標準体重の人は７～１０キロ、太めの人は５～７キロとしています。
| 胎児 | 3000～3500g |
| 胎盤 | 500～600g |
| 羊水 | 700～850g |
| 子宮、乳腺 | 1300～1800g |
| 循環血液量 | 1700～2500g |
| 合計 | 7200～9250g |
