リンパマッサージQ＆A
リンパマッサージでよくある質問と回答■ リンパマッサージって痛いもの？
A. リンパマッサージは、本来、痛いものではありません。というのも、多くのリンパは皮膚の浅いところ
に分布しているため、皮膚をやさしくなでるくらいで、丁度良く流すことができます。
ぐいぐいと力をいれたり、搾り出すような圧力をかけても、ほとんど意味がありません。
リンパマッサージの手技においては、痛みを感じることはほとんど無いと思います。
■ リンパマッサージは自分でもできるの？
A. リンパマッサージは、自分でも行うことができます。
最近では、リンパマッサージのマニュアル本や、DVDなどもたくさん発売されているので
実際に、イラストや動画でも見ることができ、上達も可能です。
■バストアップのメカニズムは？
Ａ.リンパマッサージによるバストアップのメカニズムは、リンパマッサージによって、細胞の間に溜まって
いた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分
が上がるというものです。（頬のタルミ、ヒップアップも同じメカニズムです。）
■ 肩こりにもいいの？
A. 肩こりの原因である痛みの元や、疲れの原因である乳酸も、リンパの流れを良くすることで
排泄することができるので、リンパマッサージは、役に立つと思います。
また、血行を良くすることも効果的です。
■ リンパマッサージで、顔が小さくなるの？
A. リンパマッサージで、顔に溜まってしまって、むくみやタルミの原因となっている余計な水分を
流してしまうことで、スッキリと小顔になることができます。
顔のむくみやタルミは、リンパマッサージを行うことで、すぐに効果を体験することができやすい
部分です。
■ リンパマッサージの効果は持続するの？
A. 定期的にリンパマッサージを行うことで、一度スッキリとしたむくみやタルミを、維持することが
可能です。
ただ、リンパが滞りやすい体質になっている方は、すぐに元に戻ってしまうことも多いので、
毎日、リンパマッサージをやって、体質を改善することを心がけたほうが良いと思います。
■ リンパマッサージジェルの塗り方は？
A .リンパマッサージに、専用ジェルはとても有効です。
リンパマッサージ専用ジェルは、マッサージの圧を簡単にコントロールできます。
下記のイラストの矢印の方法を目安に行ってください。
■リンパの流す方向について（詳細図はコチラを参考にしてください。）
■ リンパマッサージを避けたほうが良い時があるのはなぜですか？
次のようなときには、リンパマッサージを避けたほうがいいと言われています。
・ 食後2時間以内と飲酒のあと
・病気、または体調が悪いとき
・過度の疲れがあるとき
・皮膚にケガや湿疹があるとき
その理由は
まず、リンパマッサージを行うことで、血行が良くなりますので、血行が急に良くなることによって、
問題が起こりそうな状況ではリンパマッサージを避けたほうが良いと思います。
また、
飲酒後は、アルコールという毒物を、リンパマッサージによって体内の循環を促進してしまう
危険性があります。
食後すぐにリンパマッサージを行うと、リンパマッサージによって、吸収のリズムが狂ってしまう
可能性があります。
過度の疲れの場合には、リンパマッサージによって、余計に激しいだるさが出る可能性があります。
（もみ返しのようなもの）
皮膚にケガや湿疹がある場合は、リンパマッサージを行うことで細菌がリンパを介して広がってしまう
可能性があります。
病気の場合も、感染症の場合には、リンパマッサージによって、感染が広がってしまう可能性が
あります。
■ リンパマッサージはどのくらいつづけたらいいの？
物事には、なんでも当てはまることだと思いますが、リンパマッサージにおいても、「継続はチカラなり！」です。
特に、リンパの流れが悪くなったり、脂肪や余計な水分が溜まったのは一日で出来たわけではなく、徐々に溜まってきたものです。
それを、わずか数分で、一気に解消してしまおうなんて、虫のいい話ですよね？
毎日、ちょっとづつでも良いから、鎖骨のリンパ節をほぐすとか、顔だけでも小顔マッサージをやってみるとか･･･。
毎日、自分のために、ちょっとの時間を使ってみたらいかがでしょう。
人は、ある事を、2週間続ければ、それは「習慣」になり、逆にやらないと気分が悪い。というようになるみたいですよ。
歯磨きをしないと、気分がわるいように･･･
ぜひぜひ、リンパマッサージを、毎日の習慣に取り入れてください。
ちょっとでもいいんですよ。
女性専用女性向け性感マッサージを安心してご利用いただけるように. 
